La prima domanda che ci poniamo dopo aver deciso di affrontare il Cammino
di Santiago è: "Di cosa ho bisogno?"
Le attrezzature necessarie non sono, e non devono essere, eccesive.
Per tutto il cammino la nostra casa sarà lo zaino e bobbiamo portarlo
in spalla fino alla fine del nostro percorso; quindi il peso dello zaino preferibilmente
non deve superare il 10% del nostro peso: uno zaino pesante rende più lento
e faticoso il cammino.
Per intraprende il cammino a piedi occorre:
- Zaino anatomico
- Impermeabile
- Ciabatte (per far respirare il piede dopo una giornata di cammino e per la doccia)
- Costume da bagno (per la doccia,che molte volte è aperta ed in comune con gli uomini)
- Maglia e pantalone, o pantaloncino, per il cammino
- Tuta per il dopo-cammino e per dormire
- Due cambiate di intimo (una indosso e una per il dopo-cammino)
- Kit di pronto soccorso
- Borraccia
- Sapone marsiglia per il bucato e per la doccia
- Corda e mollette per stendere i panni lavati (facoltativo)
- Crema solare
- Carta d'identità
- Codice fiscale
- Soldi (con cibo e spese per l'ostello si calcola una spesa media di 20€ al giorno)
- Credenziali del pellegrino
- Bastone e conchiglia del pellegrino
Per chi effettua il cammino in bici occorono ulteriori strumenti:
- Bisaccia
- Stracci e camera d'aria di ricambio
- Strumenti multiuso per biciclette
- Cuscinetti per i freni
- Pompa d'aria
- Prodotti per lavaggio e ingrassaggio
Consigli per gestire e affrontare meglio il cammino:
- Pianifica il tuo persorso con 20-30 km al giorno
- Esci di buon ora, per esempio un paio d'ore prima dell'alba: "a chi si alza presto Santiago lo aiuta"
- Porta con te frutta secca e cioccolato per eventuali cali di zucchero
- Tieni sempre d'occhio i tuoi oggetti personali
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